1-connais-toi toi-même

2-connais ton art

3-apprends

4-applique ton savoir avec sagesse

5-contrôle tes paroles

6-contrôle tes pensées

7-atteins l'équilibre

8-célèbre la vie

9-harmonise-toi avec les cycles de la terre

10-respire et mange sainement

11-exerce ton corps

12-médite

13-honore l'univers, la nature et la vie.